همه ی ما می دانیم که بهترین پودر لاغری ، لاغری کننده ای است که ترکیبات گیاهی و طبیعی دارد پس دست به کار شوید تا یک پودر لاغر کننده چربی سوز قوی را در خانه تهیه کنید .

برای دریافت رژیم غذایی با ما تماس بگیرید .

یکی از شیوه ها ی خیلی طبیعی برای پایین آوردن وزن مصرف ادویه ها است این ادویه ها اگر به شیوه درست و به اندازه مناسب استفاده شوند به سلامتی آسیبی نمی رساند و کمک می کنند به وزن دلخواه خود برسید .در دنیای امروزی که تحرک کمتر شده و همه ی کارها اکثرا ماشینی شده است چاقی گریبان گیر بیشتر ما شده و علاوه براینکه ظاهر نازیبایی برای ما ساخته بیشتر بیماری ها را هم با خود به همراه دارد همه ی ما ترجیح می دهیم از وسیله ی نقلیه ی خود استفاده کنیم تا پیاده روی کنیم یا خوردن فست فود ها را ترجیح می دهیم و همه ی اینها و نداشتن برنامه ی غذایی و ورزش نکردن باعث اضافه وزن و چاقی می شود باید بدانید که این پودرهای لاغری و یا مکمل ها و قرص ها وقتی تاثیر می گذارندکه سبک زندگی خود را تغییر دهید و سعی کنید پیاده روی و ورزش و خوردن غذاهای کم کالری و سالم را در برنامه ی زندگی خود داشته باشید .

طرز تهیه ی بهترین پودر لاغری گیاهی

مواد لازم :

  • تخم کرفس 10 گرم
  • زیره سیاه 10 گرم
  • نعنا خشک شده 10 گرم
  • انیسون( بادیان رومی  )  10 گرم
  • زنیان 20 گرم
  • لک نخود  25 گرم

بهتر است تمامی مواد را آسیاب کنید و با هم مخلوط کنید برای مصرف هم یک قاشق از این پودر را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و قبل از هر وعده ی غذایی آن را میل کنید بهتر است برای وعده ها ی غذایی خود هم از مواد غذایی کم کالری استفاده کنید خانم هایی که در دوران بارداری و شیردهی هستند نباید استفاده کنند .

خواص هر کدام از مواد تشکیل دهنده ی این پودر لاغری :

تخم کرفس :

فواید شگفت انگیز زیادی در مورد تخم کرفس وجود دارد به عنوان مثال مصرف تخم کرفس در کاهش سطح کلسترول و حفاظت از سلامت قلب موثر است ترکیب مفید در تخم کرفس توانایی کاهش چربی را دارد افراد مبتلا به کلسترول بالا افزایش قابل توجهی در بهبود کلسترول تری گلیسیرید و چگالی پایین را مشاهده می کنند تخم کرفس برای جلوگیری از فشار خون بالا و کاهش آن بسیار موثر است و پلی ساکارید و آنتی اکسیدان های قوی در آن باعث می شود به شما در مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کند و برای کاهش التهاب هم بسیار مفید است . کرفس ده نوع آنتی اکسیدان دارد و برا ی دردهای مفصلی و کلیه و اختلالات پوستی و عفونت دستگاه اداری و سندرم روده تحریک پذیر باشد .

زیره ی سیاه :

خواص این دانه ی کوچک آنقدر زیاد است که شاید باور نکنید از جمله خواص بی شمار آن بهبود گوارش و مبارزه با سرطان و رفع خستگی و درمان یبوست جوان کننده ی پوست و لاغر کننده و چربی سوز و هزاران خواص دیگر است و وجود این ادویه در این پودر لاغری بسیار مفید و موثر خواهد بود .

نعنا ی خشک شده :

نعنا گیاهی است با طبع گرم و خشک و دارای خواص فراوان دارویی زیادی است و مصرف آن به اشکال مختلف از جمله خشک شده اسانس دمکرده پودر و . امکان پذیر است این گیاه حاوی بالاترین مقدار آنتی اکسیدان نسبت به سایر گیاهان موجود می باشند این گیاه برای درمان آسم استفاده می شود و به فرایند هضم کمک می کند و خاصیت پاک کنندگی و سم زدایی دارد التهاب معده را برطرف می کند آنزیم های گوارشی را تنظیم می کند مصرف نعنا این اطمینان را میدهدکه انرژی اضافی را به شیوه ای سالم از دست دهید نعنا سبب می شود آنزیم های گوارشی تنظیم و چربی بیشتری به منظور تولید انرژی سوزانده شود و در نتیجه سبب لاغری می شود این گیاه همچنین برای تقویت کبد استفاده می شود این گیاه سرشار از آهن و کلسیم و ویتامین های آ و سی می باشد .

انیسون یا همان بادیان رومی :

گیاهی با دانه های معطر است و از تیره ی چتریان و با دانه های سبز و گلابی شکل و کوچک و دارای خواص بیشمار دارویی . طعم آن شبیه شیرین بیان است و معطر و شیرین است این گیاه برای کمک به هضم بسیار مفید است و می تواند گاز معده حالت تهوع و سوء هاضمه را از بین ببرد به داحتی می توانید آنرا در وعده های غذایی خود استفاده کنید به کاهش فشار خون هم کمک می کند و تولید گلبول های قرمز در خون را افزایش می دهد و برا ی هرگونه مشکلات سیستم گوارشی موثر و مفید است ترکیب آن با تخم کرفس برای گوارش بسیار مفید و باعث کاهش وزن می شود .

زنیان :

این گیاه مانند رازیانه و بادیان رومی و شوید و زیره به یک خانواده تعلق دارد و طعم آن تند و تیز است و به رنگ زرد و قهوه ای می باشد و بسیار کوچک است عطر و بوی آن هم مانند آویشن است و قوی است هر 100 گرم از دانه ی زنیان شامل موارد زیر است :

  • پروتئین 17 درصد
  • چربی 21 درصد
  • مواد معدنی 8 درصد
  • فیبر 21 درصد
  • کربوهیدرات 24 درصد

این دانه همچنین حاوی کلسیم تیامین ریبوفلاوین فسفر و آهن و نیاسین است این گیاه باعث اسیدی شدن دستگاه گوارش و برطرف شدن یبوست و سلامت کلیه ها است و در درمان آسم مفید است در درمان مشکلات دهان و دندان هم استفاده می شود و مشکلات هاضمه را هم برطرف می کند و بسیاری فواید دیگر .

لاک نخود یا لاک مغسول :

یک محصول گیاهی دارویی می باشد که از شیره یا صمغ خشک شده گیاهی با نام  Anacardiaceae گرفته می شود این شیره قرمز رنگ یا قهوه ای مایل به سرخ تیره است مهمترین خاصیت این گیاه چربی سوزی می باشد با تاثیرگذاری در نقاطی که چربی زیاد در آن جمع گردیده است موجب چربی سوزی و لاغری فرد می گردد.

برای رسیدن به تناسب اندام در کوتاهترین زمان ممکن با ما

م کنید .


مشخصات

  • دانلود + ادامه مطلب (منبع اصلی)
  • کلمات کلیدی: لاغری ,کرفس ,چربی ,گیاه ,استفاده ,پودر ,پودر لاغری ,بسیار مفید ,آنتی اکسیدان ,بادیان رومی ,گیاه برای ,پودر لاغری گیاهی
  • در صورتی که این صفحه دارای محتوای مجرمانه است یا درخواست حذف آن را دارید لطفا گزارشدهید.

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

عکس آقای خامنه ای

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

ویترین های مغازه رمق آخر memento mori خرید و فروش همه کالاها و دانلودآیین نامه راهنمایی رانندگی آیین نامه رشته مترجمی وبلاگ شرکت مگا دک کسب درآمد دلنوشته و عکس زندگی من سبزمارکت